Спортпит для женщин

Спортпит для женщин, к сожалению, пока не так распространен, как спортивное питание для мужчин, которые стремятся набрать мышечную массу. Главной причиной этому служат мифы о спортпите, якобы, если девушка будет его принимать, то превратится в мужеподобную гору мышц. Надеемся, что не многие из вас разделяют данное мнение. Сегодняшнюю статью мы решили посвятить именно спортивному питанию для девушек, мы расскажем о его пользе, эффективности и правилах употребления. В настоящее время спортпит для девушек выпускается в широком ассортименте - это и гейнеры, и протеины, и жиросжигатели и прочее.Как правило, из всего представленного многообразия представительницы прекрасного пола предпочитают принимать препараты, предназначенные для похудения, поскольку проблемы лишних килограммов чаще других волнуют женщин. Однако многие опасаются возможных побочных эффектов. Безопасно ли принимать спортивное питание, и какой лучше выбрать спортпит для начинающих? Рассмотрим эти вопросы ниже.Спортивное питание, которое поможет избавиться от лишнего весаЗачастую ключевой женской проблемой (причем, как правило, надуманной) является лишний вес. По этой причиной большой популярностью среди женского пола пользуются всевозможные жиросжигатели. Согласитесь, многие из вас мечтают скушать какую-нибудь волшебную таблетку и сразу же стать стройной! Естественно, что так не бывает, однако, ускорить процесс похудения реально. Перед непосредственным приобретением спортивного питания необходимо ознакомиться с существующими видами, а также, желательно, проконсультироваться со знающим человеком.По воздействию на организм все пищевые добавки можно разделить на такие типы:• термогенные;• вещества, способствующие уменьшению аппетита;• блокаторы жиров и углеводов;• вещества, которые оказывают влияние на секрецию кортизола;• диуретики (имеют мочегонное действие);• липотропики.Выбирая спортивное питание для похудения для женщин, необходимо учитывать ряд факторов, среди которых наличие хронических заболеваний, половая принадлежность, а также индивидуальные особенности. Все процессы, происходящие в организмах мужчин и женщины, различны, то есть, препараты тоже должны быть разными. Как правило, у прекрасных барышень жировые отложения скапливаются в области талии, живота и бедер. Помимо прочего, они часто «заедают» свои психологические проблемы. То есть, лучше всего их принимать добавки, которые подавляют аппетит, а также ускоряют обменные процессы.Представители сильного пола отличаются своим интенсивным метаболизмом, у мужчин мышцы более крупные, они быстрее растут. Им лучше принимать Л-карнитин, уменьшающий жировую прослойку посредством транспортирования жира к месту его непосредственной утилизации.Выбирая спортпит для похудения, представительницам прекрасного пола непременно нужно обращать внимание на существующие побочные эффекты. К примеру, термогенные добавки запрещено применять при аритмии, гипертонической болезни, а также болезнях щитовидки. А вот диуретики не рекомендованы при сбоях в работе выделительной системы. Кроме того принимать их следует строго по инструкции, дабы избежать обезвоживания.Также есть такие добавки, которые не желательны представителям обоих полов. Сюда можно отнести препараты, в основе которых лежит эфедрин, сибутрамин, кофеин и тироксин. К примеру, тироксин - это гормон щитовидки, если его употреблять регулярно, то она со временем перестанет работать нормально. И главное, помните, что в больших дозировках совершенно любое лекарство может стать настоящим ядом! Авиабилеты официальный сайт

a1352a2b0091b9fbf386bc3c01e585a8